En este momento estรกs viendo En marxa els tests condicionals i funcionals a les plantilles de F11

En marxa els tests condicionals i funcionals a les plantilles de F11

Des de lโ€™ร rea de rendiment del club, sโ€™estan realitzant una sรจrie de tests condicionals i funcionals a tots els jugadors dels equips de F11 de la Fundaciรณ. Aquestes evaluacions tenen la finalitat de aportar informaciรณ objectiva del jugador per veure possibles dรจficits que poden apropar al jugador a lesionar-se, aixรญ com, tenir informaciรณ sobre els registres mร xims dels jugadors en qualitats fรญsques necesaries al futbol com poden ser el salt, lโ€™sprint o el canvi de direcciรณ. 

Un cop obtinguts els valors dels jugadors i jugadores des de lโ€™ร rea de rendiment es seguirร  apostant pel treball de forรงa previ a la sessiรณ per poder millorar condicionalment i reduir el risc lesiu. 

Els tests realitzats son:

A) Dorsiflex: Per evaluar la dorsi flexiรณ de turmell (la manca de mobilitat dโ€™aquesta articulaciรณ estร  directament relacionada amb lโ€™increment lesiu) Aquest test es realitza amb el dispositiu mรฒvil a travรฉs dโ€™un aplicatiu. 

B) Squat Jump: Test de salt, a travรฉs dโ€™aquest test podem extreure valors de forรงa dels jugadors, valcs de genoll o asimetries entre les dues cames. Es realitza amb una plataforma de contactes.

C) T-Test: Aquesta prova consisteix en realitzar sprints i canvis de direcciรณ, quelcom essencial en el futbol ja que son situacions que es donen constantment. Aquest test el realitzem amb cรจlโ€ขlules fotoelectriques que ens donen una informaciรณ molt acurada del temps que ha trigat cada jugador/a.

Deja una respuesta